informacje katalog zeta elk

Nietrzymanie moczu to dla znacznej większości chorych niesłychanie wstydliwy kłopot. Dotknięci nim pacjenci nie wyszukują z tego powodu pomocy u bliskich, ani u fachowców a rezultatem tego jest prędkie pogorszenie się stanu zdrowia. Na szczęście istnieje kilka efektywnych sposobów, aby poradzić sobie osobiście. Warto jednak pamiętać, że w co niektórych sytuacjach oraz stadiach zaawansowania interferencja profesjonalisty jest nieodzowna oraz nie można się przed nią wzbraniać, bo prowadzi to do poważnych problemów zdrowotnych. Co w następstwie tego robić? W pierwszej kolejności należy skoncentrować się na treningach. Nie są one zawikłane a o wiele poprawiają komfort dziennego życia. Za nietrzymanie moczu mogą być odpowiedzialne mięśnie Kegla i to oczywiście je należy wzmocnić. Aby to zrobić wystarczy przez kilka minut na dzień wykonywać ćwiczenia, stosując się do poniższych wskazówek: zatrzymywanie moczu w trakcie jego oddawania – jest to zawiłe, jakkolwiek możliwe. Im odpowiedniej uformowane będą mięśnie, tym pokaźniejsze powodzenie ćwiczeń można będzie u siebie zaobserwować, zaciskanie oraz rozluźnianie mięśni brzucha – w taki sposób jakbyśmy chcieli wstrzymać mocz. Ćwiczenie to trzeba powtarzać dziesięciokrotną serią, najporządniej dwa razy dziennie. Do ćwiczeń można używać także wyjątkowych kulek dopochwowych – jest to naturalnie metoda zarezerwowana dla Pań. Dama, która czuje, że kulka rozpoczyna wypadać ma obowiązek ją zatrzymać przez co najmniej minutę. Razem z umacnianiem się mięśni obciążenie można sukcesywnie intensyfikować. Gimnastykę mięśni Kegla może się wykonywać też wtedy, kiedy tak właściwie nie odczuwa się żadnych dolegliwości chorobowych. Jest to stereotypowe działanie prewencyjne, które być może uchroni przed chorobą nietrzymania moczu w przyszłości. Jeśli regularne treningi nie pomagają nieodzowne jest zgłoszenie się do profesjonalisty. Ten może zalecić wykonanie zabiegu operacyjnego (co robi się zazwyczaj w skrajnych przypadkach) bądź fizjoterapię. Gigantyczną efektywność działania zapewnia też wstrzyknięcie toksyny botulinowej, jaka blokuje nerwy obowiązkowe za skurcze pęcherza oraz powoduje sterowany paraliż mięśni. Specjaliści zalecają też rehabilitację behawioralną. Bazuje ona na tym, że pacjent wyznacza sobie właściwe godzinny oddawania moczu oraz za wszelką cenę stara się ich respektować, nie korzystając z toalety pomiędzy nimi. W ten sposób koncentruje się wyłącznie na dotrzymaniu wyznaczonych pór. Z biegiem czasu organizm przyzwyczaja się do nowych nawyków a kłopot nietrzymania moczu samoistnie znika. Efektywność metody zatwierdziło już wielu pacjentów.