wpisy katalog theta pisz

Czasy, kiedy jedliśmy wszystko w bezgranicznych ilościach już minęły – czas na zdrowe pożywienie oraz naturalne artykuły. Z tego powodu coraz to częściej też wypatruje się wymienników w kuchni. Sól oraz tłuszcz zostaje w każdym calu odsunięty od jadłospisu a artykuły dość ciężkie dla żołądka i jelit, tak jak na przykład makaron czy ziemniaki. Niejednokrotnie zastępuje się je produktami lżejszymi, na przykład ryżem lub kaszą. Mają one równie wiele towarów odżywczych, jednakowoż organizm najzwyczajniej w świecie znosi je znacznie przyzwoiciej. Znakomitym przykładem solidnego towary jest kasza jaglana, która kiedyś gościła na stołach niezmiernie wielokrotnie a dziś niestety została zapomniana. Na szczęście coraz to więcej osób docenia jej uroki oraz decyduje się na wprowadzenie do codziennego jadłospisu tej naturalnie kaszy. Dlaczego? Czym ona różni się od sztampowej kaszy do jakiej jesteśmy przyzwyczajeni na co dzień? Otóż riposta na to zapytanie jest wybitnie łatwa – kasza jaglana to gruntownie inny rodzaj kaszy. Już sam jej wygląd na to podkreśla, albowiem są to bardzo delikatne ziarenka o kolorze żółtym. Trzeba traktować ją trochę inaczej niż sztampową, kultową nam kaszę, bo nie gotuje jej się tylko tradycyjnie. Jej przygotowanie żąda nieco więcej czasu ale jest tego warte, ponieważ wrażenia smakowe są właściwie fajne. Dlaczego niemniej jednak musimy zainteresować się tą właśnie kaszą? Otóż kasza jaglana ma nadzwyczaj wiele pomocnych dla człowieka właściwości, jakich nie posiada żaden inny artykuł bądź trudno jest je odszukać. Przykład? Kasza jaglana jest bardzo solidnym źródłem bardzo wielu witamin z grupy B, niemniej jednak nie tylko, dostarcza bo także witaminy z grupy E, jakie niezwykle poprawiają pamięć oraz koncentrację a również wiele wspaniałych składników mineralnych, a mianowicie magnez, fosfor, żelazo czy potas. Prócz tego kasza jaglana to jest niezmiernie bogata w antyoksydanty, co świadczy, że wychwytuje i przede wszystkim neutralizuje tak oznaczane wolne rodniki, dla nas dość niebezpieczne. Jakie właściwości jeszcze sobą wyraża? To idealny sposób na zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi, to też kasza niezmiernie odżywcza oraz przede wszystkim lekkostrawna, skutkiem tego nadaje się dla chorych i oczywiście dla dzieci, którym wbrew pozorom słuszny przyrządzona powinna niezmiernie smakować. Zawiera też krzemionkę, składnik rzadko spotykany w następstwie tego tak znaczący, jaka odpowiada za zdrowy wygląd paznokci oraz skóry i zapobiega odwapnianiu kości.