artykuły strony polecane

Cellulit to wypaczona tkanka tłuszczowa, która objawia się nietypową, wybrzuszoną przestrzenią cery. Wyglądem przypomina skórkę pomarańczową, stąd też jej nazwa. Problem dotyka większości kobiet. Mimo obiegowej opinii na cellulit nie są narażone tylko osoby, których waga bez ustanku się waha. Zwykle ma to również swoje podłoże genetyczne. Na szczęście dziś z pomarańczową skórką można walczyć. Poniżej najpopularniejsze sposoby, jakie wykazują się najlepszym działaniem. Zmiana przyzwyczajeń żywieniowych. Trafna dieta potrafi dokonać cuda. W czasach kiedy tak właściwie wszyscy gdzieś się spieszą, żyją bezustannie na ogromnych obrotach i nie mają dla siebie czasu zdrowe żywienie jest praktycznie niemożliwe. Usilnie żywimy się gotowymi, niepoprawnie przetworzonymi towarami. Jadamy nieregularnie, a w między czasie podjadamy niezdrowe zakąski. Mieszkańcy większych miast mogą dzisiaj jednakże skorzystać z diety pudełkowej, jaka proponowana jest przez sporo rekomendowanych lokali. Każdego dnia za należytą opłatą dostarczane są zdrowe posiłki – też do pracy. Przyjmowanie gigantycznej ilości wody. Niedomiar wody w organizmie ludzkim to coś, czego wypada unikać za wszelką cenę. Dorosły człowiek powinien spożywać chociaż dwa litry płynów na dobę, choć oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby ta ilość była jeszcze pokaźniejsza. Woda to źródło życia, ale jak dowodzą badania także źródło interesująca. Wysoka aktywność fizyczna. Pojawianiu się cellulitu często sprzyjają nadmierne kilogramy bądź też wspomniane już wcześniej częste wahania wagi. Żeby tego uniknąć wystarczy wyłącznie wdrożenie w swoje codzienne nawyki aktywnego trybu życia. Często okazuje się, że wcale nie musi być to aż tak uciążliwe, jak zdołałoby się wydawać. Nie należy od razu poddawać się karkołomnym ćwiczeniom – na początek wystarczy jedynie piesza wyprawa do pracy, zamiast autem, wieczorna przebieżka z psem lub też po prostu sobotnie wyjście na basen. Każdy przejaw aktywności jest poprawniejszy od całkowitej bierności. Cellulit należy również masować. Jest dużo preparatów i zabiegów, które pomagają w walce ze skórką pomarańczową. Niekiedy jednak najprostsze rozwiązania się najlepsze. W trakcie codziennej kąpieli w ciepłej wodzie obszar objęty cellulitem należy poprawnie wymasować kolistymi ruchami. Przyspieszy to proces spalania zdeformowanej tkanki tłuszczowej. Przynajmniej dwa razy w tygodniu zaleca się również wykonanie gruboziarnistego peelingu, który poprawi krążenie i wspomoże w pozbyciu się martwego naskórka, którego normalny człowiek wbrew pozorom produkuje właściwie mnóstwo.